„Frage dich nicht, was die Welt braucht – frage dich, was du brauchst, um dich lebendig zu fühlen, und dann tu es. Denn die Welt braucht lebendige Menschen.“

Harol Whitman

Ulrike Stauch

Ich bin …

• Schriftsetzermeisterin (mein Ursprungsberuf).
• Mediengestalterin (Print-Produkte jeder Art, spezialisiert auf Layout von Zeitschriften).
• Erlebnispädagogin mit Leidenschaft für Team- und Prozessentwicklung.
• Trainerin im pädagogischen Seilgarten beim CVJM Karlsruhe
  (Christlicher Verein Junger Menschen).
• Empathischer Coach (Ausbildung bei Ingrid Holler und Andi Schmidtbauer)
• Mediatorin (Ausbildung bei Al Weckert)
• Trainerin für Wertschätzende Kommunikation
  (Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg, derzeit in Weiterbildung bei Gabriele Seils)).

Mein Leben ist geprägt von Interaktion auf verschiedenen Ebenen. Ich freue mich, dass die Dinge, die mir wichtig sind, sich gut miteinander kombinieren lassen. Dadurch kann ich vor allem Kreativität, Austausch und Zusammenarbeit Raum geben und gehe energievoll durchs Leben. Die Erfüllung meiner Bedürfnisse macht mich lebendig.

Was brauchen Sie, um lebendig zu sein?
Ich möchte Sie darin unterstützen, das herauszufinden.

Meine Seminare und Workshops zu „Wertschätzender Kommunikation“ bieten Ihnen die Möglichkeit, Empathie für sich selbst und andere zu trainieren und neue Wege für schwierige Gesprächssituationen und Konfliktlösungen zu finden.

Meine Arbeit mit Ihrem Team stärkt das Bewusstsein von Stärken und Schwächen und wie alle zusammen diese am besten ausgleichen und nutzen können. Dadurch wächst das Verständnis füreinander, die Motivation zur Zusammenarbeit und der Teamgeist. Erlebnispädagogische Elemente sorgen dafür, dass Team- und Prozessentwicklung relativ schnell in Gang kommt.

Als Mediatorin unterstütze ich Sie bei Konfliktklärung in Ihrem Team, Ihrer Organisation/Unternehmen, in Ihrer Gemeinde oder in Ihrem Verein.

Als Referentin biete ich Workshops zum Thema „Umgang mit Konflikten“.

Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg

Meine Workshops und Seminare basieren auf den vier Schritten der Gewaltfreien Kommunikation. Sie hilft dabei,

• ein Bewusstsein dafür zu entwickeln, was körperlich spürbar ist
• achtsam mit sich selbst und anderen umzugehen
• sich in andere einzufühlen
• zu erkennen, welche Bedürfnisse, die das eigene Handeln bestimmen,
  welche erfüllt oder im Mangel sind
• Störungen in Beziehungen aufrichtig anzusprechen
• für eigene Interessen und Bedürfnisse einzustehen
• zu erkennen, warum Ärger Raum nimmt und Beziehungen stört
• Ärger konstruktiv zu nutzen
• freundlich und bestimmt „Nein“ zu sagen
• Wertschätzung auf eine ehrliche und ernstgemeinte Art zum Ausdruck zu bringen